Désordre affectif saisonnier: mes conseils, astuces, solutions...

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Bonjour les beautés en herbe. Les fêtes de fin d'année sont finies et il m'arrive parfois d'avoir le cafard à cette période de l'année. Manque de lumière, journées surchargées, fatigue: 20 % de la population est atteinte, comme moi, de dépression saisonnière. J'ai appris, peu à peu, à vivre avec et j'ai mis en place quelques habitudes pour lutter contre ce trouble. Dans la vidéo qui suit, je partage mes conseils, astuces et solutions pour vous aider à être heureux en hiver:



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Mon maquillage:

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La Banana powder de PS
La base à paupière Illuminating de Meeki
La palette 24/7 Beauty Kit de Max & More
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Je ne sais pas combien d'entre vous ont des coups de blues en hiver. Peut-être que cette vidéo ne vous sera d'aucune utilité ou peut être que vous allez vous sentir moins seul. Dans tous les cas, je vous invite à échanger sur le sujet. Si vous avez des astuces, conseils, expériences, histoires à nous raconter, vous pouvez le faire dans l'espace commentaires.


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